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스포츠사설재활센터 발목 재활pt 1~3회차 후기 (대구 수성구 아너스티 운동센터) (tistory.com) 지난 후기https://room-therapist.tistory.com/entry/%EB%B0%9C%EB%AA%A9-%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EC%B8%A0%EC%9E%AC%ED%99%9C%EC%84%BC%ED%84%B0-pt%ED%9B%84%EA%B8%B0-1-%EB%8C%80%EA%B5%AC-%EC%88%98%EC%84%B1%EA%B5%AC-%EC%95%84%EB%84%88%EC%8A%A4%ED%8B%B0-%EC%9A%B4%EB%8F%99%EC%84%BC%ED%84%B0 마찬가지로 자전거 10분 코어 운동(플랭크, 플랭크 변형동작 위주) 폼롤링 후 수업이 시작된다 야구공을 왼손 오른손으..

여름=수박제철 카페에서도 시즌 한정으로 수박메뉴 등을 파는 곳이 많다 그래서 각 카페마다 수박쥬스를 파는 카페가 있으면 한번씩 사먹어 보고 있다. 먼저 더벤티의 수박쥬스 잔얼음을 주는게 특징이며 보다싶이 물이 많다 걸쭉하기 보다 물같은 것이 특징 이와 비슷한 유형이 바로, 더리터의 수박쥬스 더벤티, 더리터 둘다 비슷한 이름이라서 그런지 메뉴 속성도 비슷한 느낌.. 더리터가 확실히 리터사이즈라 양이많다 수박 4/1개 쯤이 그대로 녹아 들어 가 있는 듯한 느낌 마지막으로 빽다방의 수박쥬스 색깔만 봐도 가장 걸쭉한 느낌이다 가격도 가장 싸다 3800원 최종비교 농도(걸쭉함) : 빽다방>더벤티>=더리터 가격 : 더리터(4500)>더벤티(4300)>빽다방(3800)

20년도4월에 왼손 고대 수술하기전에 유상호도 초진 한번 했었음. 당시 수술 안한 오른손 tfcc1도 주월국소파열 소견들음 고대/유상호 진단 일치 요즘 오른손 통증이 심해져 유상호 방문하니 티엡 파열이 년도별로 20년도가 1도였다면 2.1도 2도후반 으로 파열정도가 꽤 심해졌다+월상삼각 2도 손상있다하심 tfcc는 중앙부랑 주변부 있는데 이 두부분 손상 정도가 2도 후반 3도초반? 말이 왔다갔다 하심 주월손상은 안보인다네여 그때 엠알에는 보였을 수도 있지만 경미손상은 이렇게 엠알에 따라서 안보일수 있다 이번에는 안보인다 필기할때 아픈거는 월삼때문에 그렇다 암튼 수술할 정도 아니고 주사치료 하라하면서 dna프롤로 섞어 맞고 맞다가 콜라겐 넣자고함 제가 서울갈수있는 시간이 3개월 밖에 없다 하니까 3달 동안..

https://room-therapist.tistory.com/entry/%EB%B0%9C%EB%AA%A9-%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EC%B8%A0%EC%9E%AC%ED%99%9C%EC%84%BC%ED%84%B0-pt%ED%9B%84%EA%B8%B0-1-%EB%8C%80%EA%B5%AC-%EC%88%98%EC%84%B1%EA%B5%AC-%EC%95%84%EB%84%88%EC%8A%A4%ED%8B%B0-%EC%9A%B4%EB%8F%99%EC%84%BC%ED%84%B0" target="_blank" rel="noopener" data-mce-href="http:// https://room-therapist.tistory.com/entry/%EB%B0%9C%EB%AA%A9-%EC%8A%A4%ED%8F..

발목병슨일지 3.8 일날 풋살하다 공을 밟고 그대로 왼발이 내전되서 꺽여서 억! 하고 통증이 너무 심했는데 좀 앉아서 쉬니까 통증이 가라앉고 해서 풋살을 마저 뛰고..(ㅂㅅ) 얼음찜질 하니 부종도 가라앉고 해서 한달 동안 그냥 지냈다. 근데 한달차에 등산이나 웨이트를 하니 웨이트 레그프레스 동작시 뭔가 심상치 않고 발목이 아파져 동네병원가니 x-ray 상 발목이 부어있다 해서 놀란 채로 한번씩 안좋은 발목 바람쐴겸 보여주려 다녔던 세종스포츠 김진수쌤한테 갔다. (당일 진료가 되고 발목전문의로 손꼽히는것 같아 고민하지 않고 직행) 세종스포츠에서 초음파 보니 전거비 인대가 넘어질 당시에 파열되었던 것 같긴 한데 이게 한달지나서 부목 고정이나 고정치료를 안해서 늘어나서 붙었고 50% 정도 덜 붙었다 이렇게 한..